تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی ( بهترین حرکات و تمرینات ویژۀ ورزش، بازتوانی و آمادگی جسمانی )
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۳۶ |
قیمت پشت جلد | ۳۲۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۹۶,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
در کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی ( بهترین حرکات و تمرینات ویژۀ ورزش، بازتوانی و آمادگی جسمانی ) اثر فیل پیج و تاد الن بکر با ترجمه دکتر حمیدرضا برزگرپور ، نرگس کاظمی آشتیانی، المیرا احمدی و عالیه واحد که انتشارات حتمی آن را به چاپ رسانده، به معرفی انواع کش های ورزشی، روش استفاده از این ابزارها در تمرینات ویژۀ رشته های ورزشی، افزایش آمادگی جسمانی و بازتوانی پس از آسیب های ورزشی پرداخته، امید است مطالب ونمونه تمرینات این کتاب، بتواند در بهبود عملکرد ورزشکاران ، سالمندان و افرادی که با هدف سلامتی یا بازتوانی تمرین می کنند مفید و موثر باشد.
1-اصول و مبانی تمرین های مقاومتی با کش های ورزشی
2- مبانی کش ورزشی
3-کاربرد و ارزیابی
4-انعطاف پذیری
5-جداسازی مفصل و عضله
6-قدرت بالاتنه
7-قدرت پایین تنه
8- ثبات ناحیه میانی تنه
9-کل بدن
10- سالمندان
11- تناسب اندام
12-ورزش های تیمی
13- ورزش های انفرادی
14-بازتوانی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۲ |
شابک | 9786003557420 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۲۳۶ |
قیمت پشت جلد | ۳۲۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۹۶,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |